天氣忽冷忽熱,家中年長者常因喉嚨不舒服,飽受吞嚥困擾,嚴重影響居家生活品質。中醫師建議,喉嚨感覺不舒服或有痰時,不要用力清喉嚨或咳痰,反而應多喝溫開水將痰吞下替代,對喉嚨的保護比較好;另居家飲食「綠茶加冰糖」,對化痰與緩解喉嚨痛也有加分效果。
咽喉痛別用力清喉 喝綠茶加冰糖
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